Respira y resetea tu cuerpo.
Este programa ha sido especialmente creado para construir la base de tu entrenamiento, durante como mínimo 4 semanas, hasta un total de 12.
Este programa especial tiene en cuenta aquellos aspectos a los que no solemos dar importancia, pero que suponen una gran diferencia a la hora de progresar en la calidad de tu movimiento y por supuesto, en tu rendimiento físico.
Incluye sesiones de movilidad, respiración, pelvis y kinstretch. Un programa donde solo tienes que dedicarle 20 minutos al día y ser constante en tu trabajo.