Servicios
QI MOVEMENT
Aquí encontrarás los diferentes programas que se adaptan a tus necesidades. Ya sea presencial u online.
Date la oportunidad de empezar de nuevo y dejarme que te guíe en este proceso de aprendizaje con tu cuerpo. Nada es lo que parece.
Basado en el sistema de Andreo Spina:
Functional Range Conditioning
OBJETIVOS DE LOS PROGRAMAS
Tu entrenamiento debe ser acorde a tus necesidades y estar fundamentado en unas bases de movilidad.
Los programas de Qi Movement pretenden ser una herramienta que complemente cualquier otra actividad que realices en tu día a día, mejorando la capacidad de movimiento en función a las exigencias que estos requieran.
Todos ellos tienen como principales objetivos:
MOVILIDAD FUNCIONAL:
Flexibilidad articular, fuerza y control neuromuscular.
SALUD ARTICULAR:
Mejorar la salud general de las articulaciones y la longevidad.
RESILIENCIA ARTICULAR:
Disminuir las lesiones aumentando la capacidad de carga de las articulaciones.
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL (1 TO 1)
La información se compartirá a través de un documento junto con herramientas para que se pueda aplicar en el día a día.
02.
Valoración + Programa de entrenamiento 8 semanas
1 sesión a la semana490 euros
03.
Valoración + Programa de entrenamiento de 12 semanas
1 sesión a la semana690 euros
*Qi Movement siempre cuenta con una VALORACIÓN INICIAL puesto que es la única manera de saber cuál es la capacidad articular de cada persona, conocer los eslabones débiles para proporcionar la programación adecuada en cada caso.
- Duración: 90 minutos (puede variar en función de la persona)
- La valoración siempre es grabada para su posterior análisis.
ENTRENAMIENTO ONLINE
Valoración + Programa de 8 semanas
1 sesión a la semana800 euros
Plazas limitadas
